梅雨季节的江南,天幕低垂,潮湿而闷热。
以前的时候,特别不喜欢下雨天,不喜欢南方的梅雨季节;现在,突然发现下雨天特别美,山峦云雾缭绕,一碧如洗,淋雨一直走也觉得很美好!
梅雨季节,已经来了。离愁,也接踵而至。
梅雨季节雨阵阵,更爱宅家不出门。霉运好似梅雨至,事事烦躁闷闷闷。终于出梅天放晴,艳阳高照心情顺。祝你一扫霉气,展露笑颜,开心这一夏。
梅雨季节注意事项
1、最适合晚睡早起。梅雨期间,天气潮湿、闷热,不容易入睡。晚睡早起可以适当地接受阳光照射,有利于养精蓄锐。2、要勤换衣服。梅雨季空气容易产生细菌,需要勤换衣服以免细菌感染。3、谨防食物中毒。空气湿润容易导致食物发霉,需要放在干燥通风处。4、经常开窗保持通风。让室内的空气流动。
梅雨季节的饮食
1、梅雨季节要补充营养,特别是对于维生素的需求很高,要多吃一些新鲜的水果和蔬菜非常有益。
2、梅雨季节节可以多吃营养丰富的牛奶、瘦肉及其它高蛋白的食物。
3、梅雨季节吃一些大蒜也是很有保健效果的,大蒜具有消毒的杀菌提高免疫功能的作用。
4、梅雨期间多吃一些具有祛风除湿的食物,如木瓜、米仁、冬瓜等等。
5、梅雨季节不适合吃一些油腻、甜食或者油炸食品,饮食尽量的清淡些。